Hvorfor har jeg vondt i halsen når jeg svelger?

De fleste av oss kjenner den ubehagelige følelsen av at svelget er ømt når vi svelger. Det kan føles som en klump eller svie i halsen, men det kan være vanskelig å finne ut hvorfor det gjør vondt. Les mer om de ulike årsakene til at halsen kan verke. Husk at du alltid bør kontakte lege hvis du er bekymret eller hvis smertene i halsen vedvarer.

OVERSIKT: Halssmerter | Infeksjon i svelget | Influensa | Forkjølelse | Halsbetennelse | Kreft | Kyssesyke | Refluks | Behandling

Hva er halssmerter? – forekomst & symptomer

Halssmerter er et symptom på at det er noe galt i halsen. Dette kan være en infeksjon, men det kan også være en lang rekke andre forklaringer på hvorfor det gjør vondt. Kanskje er din ømhet i svelget kombinert med svelgebesvær, dårlig ånde fra halsen, hevelse i halsen eller noe helt annet? Uansett hva, er halsmerter en vanlig plage, selv om det naturligvis ikke er meningen at det skal gjøre vondt.

Av alt sykefravær i vintermånedene utgjør halssmerter cirka 5% av hovedsymptomene. Størstedelen av de som er syke har en virusinfeksjon, og behøver derfor sjeldent antibiotika. Disse smertene går som regel over av seg selv, og komplikasjoner er sjeldne. Du kan likevel ha behov for smertestillende og halstabletter.

Noen få har imidlertid vondt i halsen på grunn av en infeksjon med streptokokker, hvilket kan føre til halsbetennelse. Dette kan kreve behandling hvor antibiotika kan ha en effekt. 1-2% har monoukleose, bedre kjent som kyssesyke, som kan ha et langt sykdomsforløp.

Grunner til vondt i halsen ved svelging

Listen av sykdommer som gir vondt i halsen er meget lang. Derfor har vi plukket ut noen av de vanligste. Noen kan behandles med antibiotika, mens andre bare skal gå over av seg selv. Husk alltid å kontakte legen hvis du blir mer syk eller om du er bekymret.

Infeksjon i svelget (faryngitt)

Den vanligste årsaken til smerter i halsen er betennelse i slimhinnene i svelget. Mange blir rammet av sykdommen flere ganger årlig. Det er viktig å poengtere at det ikke er snakk om en halsbetennelse. Halsbetennelse er nemlig en infeksjon lokalisert på mandlene. Symptomene på infeksjon i svelget er:

Det er ingen effektiv behandling av infeksjonen fordi den som regel skyldes et virus. Du kan likevel lindre smerter med lette smertestillende. De aller fleste opplever heldigvis bedring etter få dager.

Influensavirus

Det finnes mange forskjellige virus som gir sykdomsfølelse, og sesonginfluensaen er årsaken til mange ømme halser i vinterhalvåret. Influensa er en betennelse i luftveiene som skyldes enten influensavirus A eller B. Infeksjonen irriterer og skader slimhinnene ved luftveiene, men den sprer seg også til andre deler av kroppen gjennom blodet.

Symptomene er blant annet:

Influensa varer typisk 1-2 uker, mens tretthet og hoste gjerne forsetter litt lenger. Virusen smitter ved dråpesmitte fra luftveiene, eksempelvis hoste eller nys. Når du har influensa vil ditt infeksjonstall være lettere forhøyet. Influensa er ufarlig for de langt fleste mennesker, men visse grupper kan være i økt risiko for et alvorlig sykdomsforløp. Dette gjelder bl.a. personer over 65, kroniske syke og gravide i 2. eller 3. trimester.

Halsbetennelse

Halsbetennelse er en betennelse i mandlene i svelget, som både kan skyldes streptokokker og virus. Symptomene er cirka de samme uansett om de skyldes streptokokker eller virus, med den avgjørende forskjellellen er at man ved streptokokk-bakterier ofte har halsbetennelse med feber, men uten hoste. I et sånt tilfelle kan man behandle halsbetennelse med antibiotika. I sjeldne tilfeller kommer halsbetennelsen av kyssesyke som du kan lese mer om i dette avsnittet.

Symptomer og tegn på halsbetennelse er:

Halsbetennelse smitter ved nærkontakt og sykdommen vil som oftest gå over av seg selv i løpet av 3-7 dager. Halsbetennelse er normalt ikke farlig, men det kan i sjeldne tilfeller gi mer alvorlige komplikasjoner. Halsbetennelse kan nemlig utvikle seg til en halsbyll, hvor bakterien sprer seg til området mellom mandler og svelgvegg. Det resulterer i stigende feber, kraftige halssmerter og problemer med å gape opp. Denne komplikasjonen er heldigvis sjelden.

Forstørrede mandler og mandelsteiner

Selv om det heter halsbetennelse, er det i første omgang snakk om en betennelse i mandlene. Mandler er aktive lymfekjertler i halsen, og ved halsbetennelse kan du oppleve forstørrede mandler, også kalt tonsilhypertrofi. Når mandlene blir større, gjør de vondt og blir veldig synlige bakerst i munnen. Ømme mandler kan gjøre det smertefullt å svelge.

De hevede, betente mandlene skrumper av seg selv igjen i de aller fleste tilfeller. Det kan likevel være andre grunner til at mandlene er forstørret, eksempelvis søvnapne. Hvis du mistenker dette kan du forsøke å være bevisst på om du tar pauser i pustingen når du sover. 

Du kan også oppleve at du får vondt i halsen når du svelger eller få svelgevansker ved mandelsteinene. Steiner eller propper på mandlene viser seg som små, hvite eller gulaktige klumper på mandlene. Disse vil ofte gi deg dårlig ånde og vondt i halsen. Heldigvis kan du fjerne disse klumpene med en q-tips.

Forkjølelsesvirus - hoste & slim

Når du blir forkjølet, skyldes det et virus i de øvre luftveiene. Sykdomsforløpet varer ca 3-7 dager, hvor eventuell hoste kan forsette et par dager etter. Forkjølelsen starter som vondt i halsen, hvor du vil føle deg syk og ha lett feber. Disse symptomene blir senere avløst av hoste, tett nese og snue. Du kan lese mer om forkjølelse i vår store artikkel om symptomer og behandling av forkjølelse!

Forkjølelse rammer mange i løpet av høsten og vinteren, hvor kløende hoste, rennende nese, segt slim i halsen, tørr hoste og et ømt svelg er vanlige plager. Man kan ikke behandle selve forkjølelsen, men man kan lindre symptomene med væske og medisin. Er nesen tett, kan du benytte en nesespray, og du kan lindre den ømme halsen med sugetabletter.

Se alle halstabletter mot vond hals!

Kreft i halsen

Smerte eller ubehag når du svelger kan også være ett av flere symptomer på mer alvorlig sykdom. Kreft i svelget oppstår årlig hos cirka 500 personer, med en gjennomsnittsalder på 64 år. Sykdommen rammer oftere menn enn kvinner. En kreftknute i halsen kan gi svelgebesvær. Hevede lymfeknuter kan også være et symptom.

Symptomene kan dessuten også være:

Ett eller flere symptomer kan selvfølgelig også være tegn på en annen og mindre alvorlig sykdom. Du skal derfor ikke bli bekymret hvis du er snørrete i et par dager eller er sengeliggende med influensa. Du bør søke lege hvis symptomene ikke forsvinner eller hvis du er bekymret.

Kyssesyke

Monoukleose, i daglig tale kalt kyssesyke, er en virussykdom forårsaket av Epstein-Barr-virus. Den har fått navnet kyssesyke fordi smitten skjer via spytt fra en person til annen gjennom eksempelvis et kyss. Kyssesyke er karakterisert ved halsbetennelse, tretthet og hevede lymfeknuter. Forekomsten av kyssesyke er størst hos unge mennesker mellom 10 og 25 år.

Inkubasjonstiden for kyssesyke er 30-50 dager fra du blir smittet. Du kan altså ha viruset i lang tid uten å merke det. Noen av symptomene kan minne om influensa, men du vil generelt være syk i lengre tid med kyssesyke. Symptomene kan blant annet være:

Av mer alvorlige komplikasjoner kan det nevnes truende lukking av luftveier, blodmangel, lungebetennelse og bristet milt. Disse er heldigvis sjeldne. Varigheten av kyssesyke er 2-4 uker for de langt fleste, mens ca. 3% opplever et lenger sykdomsforløp. Du kan oppleve tretthet flere uker etter endt sykdom, hvor du forsatt skal unngå kraftige fysiske anstrengelser.

Refluks

Refluks (eller reflux) er en hyppig lidelse hvor det er tilbakeløp av magesyre fra magesekken til spiserøret. Sykdommen skyldes ofte at den nedre lukkemuskelen i spiserøret er for slapp. Ett av de hyppigste symptomene er halsbrann. Du kan dessuten også oppleve sure oppstøt samt sviende eller brennende smerter i halsen. Noen med refluks har også sjenerende hoste, smerte i brystet og betennelse i spiserøret. Sistnevnte kan gi svelgebesvær.

Du kan heldigvis selv gjøre en del for å lindre symptomene ved refluks, f.eks.:

Det kan altså være behov for en livstilsendring for å minske symptomene. Du kan eventuelt også kombinere en ny livsstil med syrenøytraliserende medisin. Utforsk sortimentet mot halsbrann.

Behandling og lindring av vondt i halsen

Det kan altså være mange forskjellige grunner til at du har vondt i halsen. Det viktigste er at du holder øye med om symptomene forsvinner igjen. Hvis de blir verre eller gir anledning til bekymring, er det viktig at du kontakter lege. De vil enten kunne utstede en resept på eksempelvis antibiotika, eller undersøke deg nærmere. Du kan heldigvis selv lindre den ømme halsen med smertestillende ved behov, eller prøve noen av følgende råd:

Manuka honning

Den newzealandske honningen er ikke populær for ingenting. Honningens fantastiske antibakterielle og helende egenskaper gjør den velegnet til bekjempelse av bakterier. Som en av de eneste honningtypene tåler manuka honning oppvarming, hvilket betyr at du kan blande den i te. Den varme teen og den fantastiske honningen kan ha en lindrende effekt på en øm hals.

Gi kroppen tid

Har du hatt vondt i halsen kombinert med feber og forkjølelse, er det viktig at du gir kroppen din tid til å komme seg. Du bør unngå hard fysisk aktivitet og generelt holde deg i ro. Selv om det kan føles frustrerende å ligge hjemme uten å foreta seg noe, er kroppen allerede i full gang med å gjøre deg frisk igjen. Den skal ikke belastes ytterligere med styrketrening eller løp.

Kosttilskudd for forebygging av forkjølelse

Du kan også gjøre ditt for å bidra til forebygging av forkjølelse og de tilhørende symptomer med en rekke kosttilskudd. Strath er et naturlig kosttilskudd som booster ditt immunforsvar og gir kroppen mange forskjellige næringsstoffer. Merker du de begynnende symptomene på en forkjølelse, kan Echinaforce bidra til å motarbeide symptomene i forløpet. Du kan gjerne lese mer om å forebygge forkjølelse eller se nærmere på utvalget av kosttilskudd som kan bidra til forebygging av forkjølelse.

Les også:

• Riktig bruk av reseptfrie smertestillende
• Muskelsmerter – Slik lindrer du plagene!
• Hva er migrene?