Hudpleierutine - den ultimate guiden for alle hudtyper

Huden er kroppens største organ, og det er derfor viktig at vi passer på den og gir den optimal pleie. I takt med at været endrer seg, bør vi også tilpasse hudpleien vår. Huden har bruk for forskjellige former for pleie alt etter hvilket vær den blir utsatt for. For eksempel vil huden i vinterhalvåret ha bruk for mer næring og fukt, mens den om sommeren kan klare seg med en lettere krem, men imidlertid trenge beskyttelse mot solen.

I denne artikkelen kan du finne frem til hvilken hudtype du har og hvilke hudpleieprodukter du skal bruke for å oppnå den optimale pleie for nettopp din hud. Du vil bli guidet i hvilke ingredienser hudpleien bør inneholde for å holde huden i balanse og ev. minske problemer og utfordringer.

Les mer her og bli guidet i den optimale hudpleien for deg.

Slik finner du din hudtype

Hudtypen din har stor innflytelse på hvilken form for hudpleie du bør bruke. Huden blir inndelt i 6 forskjellige hudtyper. Det finnes flere alternative hudpleieprodukter til hver hudtype, så det er viktig at du kjenner hudtypen din før du kjøper produkter. 

Normal hudtype:
En normal hudtype er hverken for tørr, for fet eller på annen måte i ubalanse. Huden har en fin farge med normale porer og normal tykkelse. Selv om det kalles en normal hudtype, er det langt fra de fleste som har denne typen hud.

Kombinert hud:
Hvis du har en kombinert hud, har du en av de mest vanlige hudtypene. En kombinert hud består av en blanding av normal, tørr og fet hud. T-sonen (hake, nese, panne) er gjerne fet, mens kinnene kan føles tørre.  

Fet hud/uren hud:
Denne hudtypen fremstår blank og skinnende og porene virke mer grove enn normalt. Huden kan ha hudormer og hudfargen kan være noe gusten/grålig. Har du fet hud, kan du også ha en større tendens til akne og urenheter.

Tørr hud:
Hvis du har en tørr hudtype, vil din hud til tider flasse og virke stram, litt som om huden er et nummer for liten. Porene i huden holder seg små og nesten usynlige, og du opplever sjeldent urenheter. 

Fettfattig hud:
Denne hudtypen ser man som oftest på personer over 50 år, da huden med årene blir tørrere. Huden vil mangle fett og gjerne også fukt. Huden kan fremstå rødlig og tørr og døde hudceller vil raskt legge seg på overflaten av huden. Typisk vil det forekomme små blodsprengninger i huden, da huden ikke er så godt beskyttet på grunn av det manglende fettet.

Sensitiv hud:
Denne hudtypen vil ofte reagere på omgivelsene rundt, og kan reagere med å bli rød og irritert. Huden vil være tynn og lett påvirkelig, og ofte vil en sensitiv hud også fremstå tørr, da den har vanskeligheter ved å holde på fukt. 

Hvis du er usikker på hvilken hudtype du har, er det lurt å studere den på riktig måte. Følg gjerne disse trinnene:

Hudpleierutiner

Når du har funnet ut hvilken hudtype du har kan du sette deg inn i hvilke typer produkter huden din trenger. Uansett om huden er normal, tørr eller fet, vil alle ha behov for en god hudpleierutine for å opprettholde en sunn hudhelse, samt forebygge hudaldring. Her får du en guide over hvilke produkter du bør bruke, avhengig av hudtype.

Normal hud

Som beskrevet tidligere er en normal hudtype hverken for tørr, for fet eller på annen måte i ubalanse. Du vil oppleve at huden har fine porer og at huden har en frisk og behagelig hudoverflate. 

Den optimale pleie til en normal hud er en rutine som består av rens, skintonic, serum, dagkrem og om natten en nattkrem. En fuktmaske kan med fordel brukes et par ganger i uken, evt. som en nattmaske. 

Ansiktsrens
Du kan velge hvilket som helst renseprodukt når du har en normal hudtype, avhengig av hva du liker. Du kan velge mellom renseskum, -lotion, -melk, -krem eller -olje, alt etter hvilket produkt du føler passer deg best.

Skintonic
En skintonic til normal hud forbereder huden på den kremen du vil tilføre huden etterpå. En skintonic trekker porene i huden sammen, så huden vil få en mer ensartet overflate og stabiliserer pH-verdien.

Serum
Et serum er det mest aktive hudpleieproduktet, som gir huden en ekstra boost. Serumet brukes under dagkremen, og optimaliserer også effekten av dagkremen din. Alt etter hvilken dagkrem du velger å bruke, skal du bruke et serum til normal hud. Dette serumet skal gi fukt til vedlikeholdelse av din normale hud og forebygge at den kommer ut av balanse.

Dagkrem 
I likhet med serumet, skal du bruke en dagkrem som inneholder fukt for å opprettholde din normalt fungerende hud. Kremen bør gjerne også inneholde solfaktor, spesielt i sommerhalvåret, og gjerne noen antioksidanter for å beskytte huden mot ytre påvirkning. Det finnes mange dagkremer med forskjellige virkninger og ingredienser, men det viktigste for deg med normal hud er fukt.

Nattkrem 
En nattkrem skal helst være så rik på fukt som overhodet mulig, også selv om du har en normal hudtype. Om natten har huden bruk for ekstra næring, da den arbeider raskt for å regenerere.

Øyekrem 
Du kan med fordel velge en øyekrem som gir masse fukt, da det forebygger aldringstegn rundt øynene. Øyekremer med enten ginseng eller C-vitamin virker lysnende på huden og inneholder antioksidanter som beskytter huden rundt øynene mot frie radikaler.

Ansiktsmasker
Til en normal hudtype er det fortsatt nødvendig å få renset huden ekstra godt minimum 1 gang i uken. Dette kan gjøres med en dyptrensende maske eller skrubb/peeling 1-2 ganger i uken. Etter du har renset huden, kan du med fordel bruke en fuktmaske og sove med den om natten. Dagen etter vaskes den av med rens før du fullfører din vanlige hudpleierutine. 

Kombinert hud

En kombinert hudtype er den vanligste hudtypen vi har. Den er en blanding av normal, tørr og fet hud, og spesielt t-sonen vil være fet. Det vil derfor noen ganger forekomme urenheter i dette partiet. En kombinert hud skal ofte bruke de samme hudpleieproduktene som en normal hud, da de fleste hudpleieproduktene er laget til en normal/kombinert hud.

Ansiktsrens
I likhet med en normal hudtype kan også en kombinert hudtype velge fritt når det gjelder rens. Velg den varianten du liker best. Har du imidlertid ganske fete partier vil  en lett rens være fordelaktig. En gel- eller skumrens vil føles lett på huden og gi ekstra fukt.

Skintonic
En skintonic til en kombinert hud forbereder huden på den kremen du vil tilføre huden etterpå. En skintonic trekker porene i huden sammen, så huden vil få en mer ensartet overflate.

Serum
Din kombinerte hud har bruk for litt forskjellig pleie, hvis huden skal få alle sine behov oppfyllt. Derfor kan det være vanskelig å finne et serum som dekker nettopp ditt behov. Men et pleiende fuktserum kan gjøre underverker for en kombinert hud, da den både motvirker tørrheten i huden og samtidig minsker produksjonen av fett. Har du problemer med urenheter i t-sonen kan du kombinere to ulike serum for en optimalisert pleie. Bruk et serum mot urenheter i de problematiske områdene, og fuktserum i resten.

Dagkrem 
Det finnes dagkremer spesielt utviklet for en kombinert hud. En kombinert hud har bruk for både fukt og en mattende effekt på hudens overflate. Velg en krem som er spesielt utviklet for kombinasjonshud, slik at huden får nok fuktpleie, samtidig som den ikke blir blank og fet.

Nattkrem 
En nattkrem til en kombinert hud skal viktigs av alt inneholde en masse fukt. Velg en svært fuktgivende krem og la huden regenereres over natten. En nattkrem med lett eksfolierende effekt kan også være nyttig for å fjerne døde hudceller og gi glød.

Øyekrem 
En god fuktgivende øynkrem er god til alle hudtyper. De første aldringstegnene viser seg rundt øynene, og fukt er velegnet til forebygging av disse.

Ansiktsmasker
Hvis du har en kombinert hud bør du bruke en rensende maske 2 ganger i uken i t-sonen og fuktmaske på din tørre hud. Rensemasken vil virke dyptrensende og mattende på en fet hud. Fuktmasken vil etterlate huden hydrert og minske tørrhetstegn. På den måten oppnår du den optimale pleie til din kombinerte hud.

Fet/Uren hud

Det er spesielt unge mennesker som opplever en fet eller uren hud. Denne hudtypen kan både forebygges og minskes ved hjelp av hudpleieprodukter. Det er viktig å understreke at grunnen til en fet/uren hud kan være hormonelt. Derfor kan det være vanskelig å fjerne hudproblemene med hudpleieprodukter, men du kan i mange tilfeller minske problemene. I noen tilfeller kan det være nødvendig å oppsøke lege med henblikk på mer profesjonell hjelp.

Ansiktsrens
Det er spesielt viktig at du renser huden din hvis du lider av enten fet eller uren hud. Din hud vil utskille overskytende fett, som minsker hudens evne til å puste og dermed kan huden bli mer uren. En lett rens tilpasset fet og uren hud vil være velegnet til denne huden. De er ofte i konsistenser som gel eller mousse. Disse produktene renser huden, og bidrar samtidig til å begrense produksjonen av, og løse opp talg, slik at huden ikke så lett tilstoppes.

Skintonic
Det finnes skintonics spesielt utviklet til en fet eller uren hud. Denne typen skintonic inneholder ingredienser som motvirker utfordringer en fet eller uren hud har, for eksempel kan de være talgregulerende og mattende, samt bidra til å minske porer. En skintonic vil også forberede huden på kommende produkter.

Serum
Et serum til fet og uren hud vil ha en mattende effekt på huden og minske overskytende fett og talg. Et serum inneholder ekstra av de aktive ingrediensene du normalt vil finne i din dagkrem og derfor får du raskere et mer merkbart resultat. Ingredienser som dette kan for eksempel være salisylsyre, tea tree oil eller retinol.

Dagkrem/gel
Når du har en fet eller uren hud kan det være fint å bruke en gelé, fremfor en alminnelig krem. Konsistensen på en gelé er veldig lett og du unngår å føle at huden blir ytterligere fet av kremen. Geleen trenger raskere inn i huden og etterlater den mykere uten overskytende fett. Det er viktig at du velger et hudpleieprodukt med innhold av ingredienser som minsker dannelsen av fett, talg og urenheter. Det kunne f.eks. være et produkt inneholdende salisylsyre, tea tree oil eller retinol, som alle virker minskende på nettopp dine hudproblemer. 

Nattkrem 
Det er viktig at du velger en nattkrem som liksom ved dagkremen ikke får deg til å føle deg fet i huden. Det siste en fet hud har bruk for er fett. Derimot har din hud riktig godt av en masse fukt, da det er med å avbalansere produksjonen av oljet, fet og uren hud. Mange nattkremer er meget rike i konsistensen og disse bør du unngå. Nattkremen du skal bruke, skal gi deg masse pleie, men bør være lettere i konsistensen. 

Øyenkrem 
Uansett hudtype er det viktig å beskytte huden omkring øynene. Denne huden er meget fin og sammensatt på en annen måte enn resten av huden i ansiktet ditt. Huden omkring øynene dine, har bruk for masse fukt og antioksidanter for å oppnå den optimale pleie og beskyttelse.

Ansiktsmasker
Den optimale ansiktsmaske for deg med fet/uren hud er en leiremaske som renser i dybden. Masken renser porene og minimerer dannelsen av ekstra fett på hudens overflate. Du bør samtidig bruke en peeling 1-2 ganger i uken for å fjerne døde hudceller som utskilles fra huden. Peelingproduktet kan med fordel bestå av salisylsyre eller fruktsyre (AHA-syrer).

Tørr hud

Mange lider av tørr hud – spesielt i vinterhalvåret. Den tørre huden er ofte forårsaket av været som kan være barskt mot huden. Tørr hud kan også være et permanent eller tilbakevendende problem som er vanskelig å bli kvitt. Du vil ofte oppleve at huden skaller av i flaker omkring nesen og det vil spesielt være vanskelig å legge en pen makeup.

Ansiktsrens
En tørr hud har bruk for masse fukt og fukten bør begynne å inntre i din hudpleierutine allerede var renseproduktet. I tilfelle av en tørr hud kan en rens bestående av enten renselotion, -melk eller -krem ha den beste virkning på din hud. Disse renseprodukter gir mest fukt og pleie til huden, uten at huden føles mer tørr.

Skintonic
En skintonic til tørr hud bør inneholde fuktende ingredienser f.eks. glyserin eller aloe vera. Ved hjelp av en skintonic vil din hud bli klargjort til bedre å kunne ta utbytte av det serum og den kremen du vil bruke etterpå.

Serum
Et godt serum er et veldig viktig step i din hudpleie hvis du har tørr hud. Ditt serum kan gjøre den helt store forskjell. Et godt fuktende serum med en masse nærende oljer vil gjøre din hud mindre tørr, minske tørre flekker og klargjøre huden til din dagkrem. Et serum får din dagkrem til å trenge lenger ned i huden og gjøre den mer aktiv, så du får enda mer utbytte av din krem.

Dagkrem 
En dagkrem til tørr hud må veldig gjerne være en rik krem med masse næring. Du kan i tilfelle av at du ikke liker kremer, bruke en gel. Det er ingen tvil om, at en god krem vil hjelpe deg best med din tørre hud. Din dagkrem kan med fordel inneholde squalane, som er en syre som er spesielt utviklet til tørr og sart hud. En krem utviklet til tørr hud sørger for å binde fuktnivået i huden gjennom dagen, så du løpende får tilført fukt til huden.

Nattkrem 
Spesielt om natten er det viktig å pleie din tørre hud ekstra mye. Huden arbeider dobbelt så raskt om natten i forhold til om dagen. Den regenerer og utstøter opphopninger av avfaldsstoffer og annet skitt huden har vært utsat for i løpet av dagen. En rik krem med masse næring og fukt samt en form for syre kan anbefales. Salisylsyre eller fruktsyre har en peelende effekt på huden og medvirker til å fjerne døde hudceller og flak av tørr hud. Du bør kun bruke en krem som denne om natten, da din hud vil være for følsom i forbindelse med solen, hvis du bruker den i dagtimene.

Øyencreme
Liksom ved alle andre hudtyper har dine øyenomgivelser bruk for fukt. Spesielt ved en tørr hud vil fine linjer og rynker vise seg. Disse er tørrhetslinjer og kan lett minimeres ved bruk av en fuktende og nærende øyenkrem. Øyenkremen skal brukes både morgen og kveld fra neseryggen og ut mot tindingene.

Ansiktsmasker
Fukt, fukt og fukt. Din hud har bruk for all den fukt den kan få. Derfor er en god fuktmaske veldig viktig og du bør bruke den minst 2 ganger om uken. Du kan med fordel bruke den som nattmaske et par ganger om uken, så masken får god tid til å arbeide med din hud.
Du bør bruke en skrubb eller peeling 1-2 ganger om uken for å minske dine porer og rengjøre din hud i dybden, så den lettere kan ta i mot den fukt, du tilfører daglig med ditt serum og dagkrem.

Fuktspray
De fleste som har en tørr hudtype opplever ofte at huden føles tørr i løpet av dagen. Derfor er det en god idé å ha en fuktspray i vesken, som du kan bruke, når behovet oppstår. Dette er en spray du kan bruke oppå makeup, uten at den ødelegger makeuppen. Den er spesielt god hvis du sitter på kontor eller oppholder deg i nærheten av en aircondition. 

Fettfattig hud

Hvis du lider av en fettfattig hud vil din hud føles tørr og mangle fylde. Denne hudtypen oppleves oftest av personer over 50 år. Det skyldes at du med alderen mister fylde og mengden av fett ikke er så mye til stede, som den normalt har vært.

Ansiktsrens
Ved en fettfattig hudtype skal du behandle din hud litt på samme måte som en tørr hud. Du skal bruke en rens bestående av enten renselotion, -melk, eller krem, da disse tilfører ekstra fukt til din hud.

Skintonic
En pleiende skintonic med fuktgivende ingredienser kan gjøre en stor forskjell for din hud. En fettfattig hud har ofte grove porer og en skintonic vil arbeide aktivt på å minske disse. Den vil gjøre sånn at din dagkrem bedre kan trenge i dybden av huden og være mer aktiv.

Serum
Et serum til en fettfattig hud skal bestå at anti-age ingredienser som vil arbeide på å gi huden den fylde og fukt tilbake som den mangler. Et serum understøtter din dagkrem så den blir mer aktiv og du får et større utbytte av den.

Dagkrem 
Når du har en fettfattig hud er det mest anbefalelsesverdig at du bruker en rik dagkrem med pleiende ingredienser, fukt, samt ingredienser som arbeider på å gi huden fylde. Dette kunne være en dagkrem bestående av blant annet A vitamin som har en reparerende effekt på huden og som arbeider i dybden. Kremen vil reparere de skader du har påført din hud gjennom årene bl.a. solskader, linjer og rynker, arr og generelt alderstegn.

Nattkrem 
Nattkremen til din fettfattige hud skal inneholde så mange nærende ingredienser som mulig. Den kan med fordel inneholde A og C vitamin. A vitamin virker, som beskrevet tidligere, reparerende på huden og medvirker foryngende på celledannelsen. C vitamin beskytter din hud og gir den en frisk glød.

Øyenkreme
Når du mangler fett og fylde i din hud, bør du bruke en øyenkrem som inneholder reparerende ingredienser og fukt. Huden omkring øynene er det stedet på kroppen som først viser tegn på aldring, derfor bør du huske å pleie huden daglig.

Ansiktsmasker
Du bør bruke en god fuktmaske to ganger om uken og evt. sove med den om natten. På den måten sikrer du at din hud får tilført en passende mengde fukt og minsker tegn på aldring. En energigivende ansiktsmaske kan også gjøre underverker for en fettfattig hud. Masken vil gi din hud utstråling, beskytte mot ytre påvirkning og arbeide på å gi din hud mer fylde.

Halskrem 
Også huden på halsen vil vise tegn på manglende fett og fukt. Derfor bør du sammen med resten av din hudpleie bruke en krem spesielt utviklet til huden på din hals. Kremen vil arbeide på å gjenopprette hudens fett- og fuktnivå, samt minske rynker. Hvis du unngår å bruke en halskrem vil din hud på halsen raskt vise tydelige tegn på aldring og huden vil fremstå mer slapp, enn hvis du bruker en halskrem. 

Hvis du lider av en sart hudtype vil du typisk oppleve at du fort blir rød og at din hud virker tynn. Du vil ha problemer med litt tørr hud og være ekstra følsom overfor sol, vind og vær.

Ansiktsrens
Hvis du lider av en sart hud bør du bruke en renselotion eller -melk til rensing av ditt ansikt. Disse former for ansiktsrens har en mild formel og inneholder fukt. Rensen skal brukes både morgen og kveld før du benytter deg av dine hudpleieprodukter.

Skintonic
En skintonic til en sart hud skal som hovedregel gi en masse fukt og forberede huden på din dagkrem.

Serum
Et serum til en sart hud skal inneholde antioksidanter til beskyttelse av huden. Din hud vil være meget lett påvirkelig av ytre faktorer, derfor er beskyttelse essensielt til presis din hudtype. Det er viktig at ditt serum inneholder en god mengde fukt da det også er medvirkende til en normalt fungerende hud.

Dagkrem 
Det er enormt viktig at din dagkrem inneholder beskyttelse i form av både antioksidanter og UV beskyttelse. Din hud vil raskt komme til å fremstå tynn og rød hvis den ikke får den optimale pleie. Din hud kan også ha en tendens til å fremstå tørr, da huden er meget tynn. Det kan spesielt ses ved flak omkring nesen. Derfor bør din dagkrem sammen med beskyttelse også inneholde noen gode fuktgivere.

Nattkrem 
Din nattkrem skal være rik, pleiende, fuktgivende, beroligende og ha en beskyttende effekt. Din hud regenererer og frastøter avfaldsstoffer i løpet av natten og derfor har den bruk for ekstra næring. Din hud har spesielt mye bruk for de pleiende og beroligende ingredienser, da den vil reagere veldig på de ting den blir utsatt for i hverdagen, f.eks. bilos og lignende. Det kunne f.eks. være ruskus-ekstrakt som både virker karsammentrekkende, beroliger og reduserer rødme.

Øyenkrem 
Huden omkring øynene er i forveien meget sart, så for deg vil din hud være enda mer sensitiv. Du bør bruke en øyenkrem som inneholder antioksidanter, så huden omkring øynene blir beskyttet mot ytre påvirkning. Din øyenkrem skal samtidig inneholde fukt. Dine øyenomgivelser er det stedet på kroppen som først viser tegn på aldring - spesielt hvis huden mangler fukt. Du kan med fordel bruke øyenkompress bestående av kamillete på en bomullsdott et par ganger om uken, da det vil virke beroligende på huden omkring dine øyne.

Ansiktsmasker
Når du har en sart hud bør du bruke en ansiktsmaske et par ganger om uken som virker beroligende på din hud. Masken bidrar til gjenoppbygging av hudbarrieren og gjenoppretter hudens fuktbalanse.

Generelt om hudpleieprodukter

Her kan du lese om de enkelte hudpleieprodukter og hvilken virkning de har på din hud.

Ansiktsrens

Egentlig er vår hud selvrensende fra naturens side, men luften i dag inneholder mange kjemikalier fra blant annet forurensing. Derfor er det sunnest for huden å bli renset hver dag og gjerne både morgen og kveld. Det er spesielt viktig å rense ditt ansikt om morgenen med en ansiktsrens, da din hud arbeider dobbelt så fort om natten i forhold til om dagen på å frastøte alle avfaldsstoffer fra huden. Det er dog viktig å understreke at rensingen av huden ikke må fjerne det naturlige fettlaget fra huden, da den så kan komme i ubalanse. Derfor bør du kun bruke en rens som er beregnet til ansiktet, da rensen skal ha den korrekte PH-verdi.

Når du renser huden, fjerner du avfaldsstoffer, døde hudceller og annet skitt som har samlet seg på huden. På den måten vil huden lettere absorbere kremen du bruker etterpå. Hvis din hud føles tørr og stram, etter du har vasket ditt ansikt, kan du med fordel bruke en rensemelk, -krem eller -lotion, som inneholder flere fuktgivende og pleiende ingredienser enn for eksempel en renseskum. Når du fjerner makeup, er det viktig å bruke en makeupfjerner, da andre renseprodukter kan være for tøffe for huden rundt øynene. 

Skintonic

Etter enhver rens, uansett hudtype, bør du bruke en skintonic. De fleste skintonics inneholder en liten del alkohol eller en annen ingrediens som er stimulerende for hudens porer. Til en sart hud bør du dog velge en skintonic uten alkohol, da den ellers kan være for hard mot din hud. En skintonic er et aktivt pleiende produkt som bør inngå i alle hudpleierutiner. Produktet bruker man til å stramme huden opp, fukte den og forberede huden på den pleiende serum/kremen, som du skal bruke etterpå. 

Serum

Et serum er et meget tyntflytende gel som trenger raskt inn i huden og inneholder en høy konsentrasjon av de aktive ingredienser. De fleste serum hører til en serie av hudpleie produkter med dag- eller nattkremer. Du bruker ditt serum i kombinasjon med en krem, da et serum ikke kan stå alene. Et serum gjør din dag- eller nattkrem mer aktiv og gjør at den kan trenge lenger ned i huden og dermed arbeide aktivt med din hud i dybden. 

Dagkrem

Dagkrem er den kremen, du bruker i løpet av dagen. Den vil typisk beskytte din hud og tilføre fukt løpende. Det finnes også mer avanserte kremer som arbeider på aldringstegn, pigmentforandringer, akne og andre problemer, du kan ha med din hud. Du bruker din dagkrem etter du har renset din hud, brukt skintonic og evt. et serum. Om dagen er fordampingen av fukten i huden størst og din hud blir utsatt for UV stråling. Derfor er det viktig å velge en dagkrem med solfaktor og en masse fuktgivere.

Hvis du har en fettet hudtype, vil du sannsynligvis foretrekke en dagkrem i form av en gel. Den vil trenge raskere inn i huden og være mer lett i konsistensen. Din gel skal hovedsaklig inneholde fukt, da fukt er med til å minske produksjonen av fett i huden.

Hvis du har en meget sart hud, skal du bruke en god fuktkrem med beskyttelse i form av antioksidanter og solfaktor. En krem som inneholder E og C vitamin, beskytter din hud gjennom hele dagen på grunn av de sterke antioksidanter. 

Nattkrem

Som nevnt ovenfor arbeider huden mye raskere om natten, da den frastøter alle avfaldsstoffer fra huden. Huden arbeider på cellefornyelse og reparasjon av de skader den har fått i løpet av dagen, på grunn av forurensing, sol, miljø og livsstil generelt. Derfor er det spesielt viktig å bruke en veldig nærende krem eller gel. Det er også her veldig vigtigt at du renser ditt ansikt før du påfører nattkrem, da kremen ellers ikke kan trenge inn i huden og arbeide i dybden. 

Øyenkrem

Da huden omkring dine øyne er meget sart og tynn, bør du alltid bruke en krem spesielt til øyenomgivelser og ikke en dag- eller nattkrem. En øyenkrem er sammensatt på en annerledes måte enn enhver annen krem til ansiktet. Den er sammensatt av oljer som gjør huden smidig og inneholder masse fukt og pleiende ingredienser som holder bindevevet i huden elastisk.

En øyenkrem med fukt er en god idé å starte med tidlig - også før huden viser tegn på alder eller andre problemer. Huden er bedre til å utnytte kremene og ingrediensene når den er ung i forhold til en mer aldrende hud. Fukt er samtidig det beste middel mot alderstegn, som ofte viser sine første tegn omkring øynene. En øyenkrem påføres fra neseryggen og ut mot tindingen.

Masker

Det finnes mange forskjellige masker til hvert sitt formål. Fuktmasker, dybderensende masker, skrubbemasker, pleiende masker osv. Du kan lese om deres egenskaper under.

Fuktmaske:
En fuktmaske er velegnet til alle som ønsker noe ekstra fukt til huden. Fukt forebygger alderstegn og gir huden mer utstråling og glød. En fuktmaske skal typisk sitte på huden i 15 minutter, men du kan med fordel velge å sove med din fuktmaske et par ganger om uken for å få et fuktboost.

Dybderensende maske/leirmaske:
En dybderensende maske renser huden i dybden for avfaldsstoffer og renser porene. Denne masken kan brukes et par ganger om uken og du kan med fordel etterfølgende bruke en fuktgivende maske som nattkrem. Masken vil absorbere overskytende fett fra huden og virke sammentrekkende på porene, så de blir mindre synlige.

Skrubbemaske/peeling maske:
En skrubbemaske kan enten være en peeling eller en eksfoliering. En skrubbekrem er en gelé, krem eller maske med små korn som mildt renser hudens overflate for døde hudceller. Huden vil fremstå helt ren og klar og masken vil fornye cellene og blodsirkulasjonen i huden. Du bør bruke en skrubbemaske 1-2 ganger om uken og helst ikke flere ganger enn det. En skrubb eller peeling kan være hard mot huden hvis det blir gjort for ofte.

Pleiende-/mykgjørende maske:
En pleiende og mykgjørende maske er ofte basert på urteekstrakter for å virke beroligende på huden. Masken vil tilføre fukt til huden og minske irritasjon i huden. Denne masken er spesielt god til en sart hud.   

Halspleie

Vi glemmer ofte vår hals i forbindelse med hudpleie. Men det er viktig å huske at halsen viser de samme alderstegn og skader som huden i vårt ansikt. Derfor er det også nødvendig at vi pleier huden på halsen. Liksom huden omkring øynene er huden på halsen også annerledes oppbygget enn ansiktet. En halskrem virker pleiende og gjenoppbyggende på huden på halsen.

En halskrem anbefales til deg som er over 30 år, da det er der huden på dette område begynner å miste sin elastisitet og fylde.