Hjemmeberedskap

Trygghet i hverdagen - hvordan skape en effektiv beredskap i hjemmet

Uforutsigbare ulykker og katastrofer kan destabilisere samfunnet og dets normale støttefunksjoner, ofte uten forvarsel. Derfor har Beredskabsstyrelsen i Danmark gitt ut sine anbefalinger om hva du bør ha i hjemmet ditt for å kunne overleve i tre døgn uten mat og vann.

Det er imidlertid viktig å understreke at Danmark er et trygt og sikkert land. Anbefalingene er til for å sikre at så mange dansker som mulig er godt forberedt med en hjemmeberedskap hvis behovet skulle oppstå, slik at beredskapsteamet kan bruke kreftene sine andre steder der behovet er større.

Hva er prepping?

Prepping kommer av ordet "preparation" og refererer til å forberede seg på ulike uforutsette hendelser. Prepping innebærer å ta grep for å sikre at du og familien din kan klare dere i ulike situasjoner.

En prepper forbereder seg på at det kan oppstå en samfunnsomveltning der dagligdagse nødvendigheter som vann og strøm blir utilgjengelige. Tenk på situasjoner der det ikke er vann i springen og det er strømbrudd, eller der det er umulig å få kjøpt dagligvarer som rugbrød og såpe.

Du kan lese mer om anbefalingene nedenfor.

Anbefalinger i forhold til forberedelser

Effektiv beredskap i hjemmet omfatter en rekke tiltak, forholdsregler og planleggingsstrategier for å holde deg trygg og selvforsynt når nødsituasjoner oppstår.

Det har kommet anbefalinger fra myndighetene om hva du bør ha i beredskapsutstyret hjemme, slik at du og familien din kan håndtere en krisesituasjon på egen hånd i opptil tre dager uten mat og vann.

Anbefalingene for beredskapen i hjemmet ditt:

1. Vann:

Anbefalingene for vann er at det bør være tre liter vann per person i husholdningen hver dag. Det betyr at det bør være ni liter vann til én person i tre dager.

Du kan kjøpe drikkevann på flaske som har lang holdbarhet under stabile temperaturforhold. Vannet bør byttes ut når utløpsdatoen er nådd. Alternativt kan du ta vann fra springen og oppbevare det i beholdere av næringsmiddelkvalitet. Dette kan vare i flere måneder hvis det oppbevares riktig.

Ikke glem vann til kjæledyrene dine også.

2. Matforsyning:

Mat er selvfølgelig en viktig del av beredskapen i hjemmet. Beredskabsstyrelsen anbefaler at du har mat for tre dager som kan oppbevares uten kjøling eller frysing. Det er best å velge matvarer som ikke krever tilberedning i ovn eller på komfyr, siden strømmen kan gå. Dette vil typisk være matvarer som knekkebrød og hermetikk.

Det kan være lurt å kjøpe inn mat du pleier å spise, og bruke opp lageret regelmessig for å unngå svinn.

Hvis du har mat som krever matlaging, er det viktig at du kan koke vann uten strøm eller bygass, for eksempel ved hjelp av en gassvarmekilde, en grill eller et stormkjøkken.

3. Medisin:

Hvis du tar medisiner, er det viktig å ha minst tre dagers forsyninger. I tillegg anbefales det å ha et førstehjelpsskrin med plaster, bandasjer, desinfeksjons- og sårrengjøringsprodukter hjemme.

Det er også avgjørende å opprettholde hygienen under en krise. Myndighetene anbefaler å ha nok toalettpapir, hånddesinfeksjon, våtservietter, bind og tamponger for tre dager.

I tillegg bør husholdningen ha jodtabletter til personer under 40 år og til gravide og ammende kvinner.

Du kan lese mer om jod og strålingstilskudd her.

4. Kommunikasjon:

Det er viktig å kunne kommunisere og få informasjon i en krisesituasjon. Derfor anbefales det å ha et batteri eller en powerbank til mobiltelefonen.

Hvis internett er nede, kan en FM-radio være nyttig. En radio i bilen eller en batteridrevet radio, håndsveiv eller solcelledrevet radio hjemme kan motta nødmeldinger fra DR.

5. Belysning, varmekilder og kontanter:

Det er lurt å sørge for at du har en lommelykt, batterier, fyrstikker og stearinlys i tilfelle strømbrudd. Det er også viktig å holde seg selv og husstanden varm.

Myndighetene anbefaler også at du holder styr på det fysiske debetkortet ditt og lærer deg PIN-koder utenat, slik at du ikke er avhengig av telefonen for å betale. Det kan også være lurt å vurdere å ha litt kontanter tilgjengelig.

Beredskap i hjemmet - forsikring for deg og familien din

Å bygge opp beredskap i hjemmet er som å tegne en forsikring - ikke mot økonomisk tap, men mot uforutsigbarhet og de utfordringene kriser kan føre med seg.

På samme måte som en forsikring gir trygghet ved å dekke uforutsette hendelser, gir et velfungerende hjemmeberedskapsprogram en buffer mot ytre påvirkninger som kan forstyrre hverdagen.

Så ved å investere i sikkerhet i form av et lager av forsyninger som mat, vann, medisiner og nødutstyr, sørger du for at familien din kan være trygg og komfortabel selv når omstendighetene er alt annet enn normale. Det skaper en følelse av trygghet som er avgjørende for å holde seg rolig og organisert i utfordrende tider. Det er et målrettet tiltak for å sikre at hver husstand kan opprettholde en viss grad av normalitet og uavhengighet, uavhengig av hva som skjer rundt dem.

Ved å se på beredskap i hjemmet som en integrert del av familiens samlede sikkerhetsnett, blir det en naturlig og verdifull del av hverdagen.

Viktigheten av beredskap i hjemmet under globale nedstengninger

Under koronapandemien fikk mange av oss for første gang erfare hvor praktisk og trygt det kan være å ha et godt forberedt beredskapskit hjemme.

De uventede og plutselige nedstengningene gjorde det tydelig at tilstrekkelige forsyninger av mat, vann og medisiner kan utgjøre forskjellen mellom trygghet og stress i usikre tider. Erfaringene fra pandemien understreker hvor viktig det er å være forberedt på uforutsette hendelser.

Ved å sikre en solid base av nødvendighetsartikler kunne mange familier håndtere begrensningene og smitterisikoen mer effektivt ved å minimere turer til supermarkedet og andre offentlige steder. Dette bekrefter at et godt forberedt hjem ikke bare er en fysisk ressurs, men også en kilde til mental trygghet.