TENS apparat

Hva er TENS?

TENS er en smertebehandlingsmetode som innebærer bruk av elektriske impulser for å stimulere nerver i kroppen. Det fungerer ved å sende små elektriske impulser til nervefibrene i det berørte området av kroppen. Disse impulsene blokkerer smertesignalene som sendes til hjernen og erstatter dem med en følelse av prikking eller vibrasjon i stedet. Dette kan lindre smerte, både akutt og kronisk.

Hvordan fungerer et TENS apparat?

TENS-apparater kan brukes til å lindre smerter forårsaket av en rekke tilstander, inkludert f.eks. muskelsmerter, ryggsmerter og menssmerter. Det er en trygg metode for smertelindring som kan brukes i kombinasjon med andre behandlingsmetoder eller som en alternativ tilnærming til smertelindring.

En TENS-enhet fungerer ved å sende små elektriske impulser til nervene som er involvert i smertesignalene. Disse impulsene forårsaker en følelse av prikking eller vibrasjon i det berørte området av kroppen, noe som kan ta fokus bort fra smerten. TENS kan settes til å stimulere ulike frekvenser og intensiteter avhengig av den spesifikke smertetilstanden.

Hvordan bruker jeg en TENS?

TENS er enkel å bruke som smertebehandlingsmetode og kan brukes hjemme. Du vil motta en TENS-enhet, som består av elektroder og en kontrollenhet. Elektrodene plasseres på huden i nærheten av, eller på de områdene du føler smerte, og kontrollenheten justeres deretter for å sende elektriske impulser med ønsket frekvens og intensitet.

Det er viktig å følge instruksjonene når du bruker en TENS-enhet og justere intensiteten til du finner den mest effektive innstillingen for smertetilstanden din. Det er også viktig at du ikke plasserer elektrodene på eller i nærheten av hjertet, halsen, på magen under graviditet, på hodet eller i ansiktet.

Er det trygt å bruke et TENS apparat?

TENS er en sikker smertebehandlingsmetode, når den brukes korrekt. Det er imidlertid visse grupper av mennesker som ikke bør bruke TENS: