Nattlysolje

Hva er nattlysolje?

Den nordamerikanske kjempenattlys (Oenothera biennis) er en plante som har delikate, kremgule blomster og en søt, honningaktig duft. Faktisk har den fått kallenavnet "8 o'clock flower", siden den bare blomstrer og åpner bladene sine om kvelden. Kjempenattlysplanten er en gammel kjøkkenurt, og både blomster, blader, røtter og frø er spiselige.

Kjempenattlysolje eller nattlysolje er en spesiell olje som utvinnes fra frøene til planten kjempekjerneblomst. Oljene fra Oil of Life er alle uraffinerte jomfruoljer som er kaldpresset ved lave temperaturer. Derfor har oljene høy kvalitet, lang holdbarhet og lav TOTOX-verdi, som betyr at oljene har en svært lav oksidasjonsgrad og er så godt som ikke oksidert

Nattlysolje er rik på GLA

Nattlysolje er en rik kilde til omega-6-fettsyren gammalinolensyre - også kjent som GLA. Denne fettsyren er en essensiell fettsyre som er nødvendig enten gjennom kostholdet eller som tilskudd, ettersom kroppen ikke er i stand til å produsere den selv. Andre velkjente essensielle fettsyrer er omega-3 og omega-9 - og omega-3 kan du få i den spesielle oljekombinasjonen av linfrøolje og nattlysolje fra Urtekram.

GLA er det som gjør nattlysolje interessant i forhold til menneskers helse, fordi GLA ofte er knyttet til effekten av nattlysolje. Nattlysolje var faktisk den første planten som fettsyren ble utvunnet fra, og den er fortsatt en av de kjente oljene med det høyeste GLA-innholdet - opptil 10 % GLA.

Bruk av nattlysolje

Hvis du velger å bruke nattlysolje som matolje, kan den brukes i dressinger, smoothies, grøt eller frokostblandinger. På Med24.no kan du finne nattlysolje til matlaging fra både Urtekram og Livets olie.

Hvis du tar nattlysolje som kosttilskudd, kan den også brukes sammen med andre oljer som linolje, hampolje eller avokadoolje.

Nattlysolje for huden din

Flytende nattlysolje finnes også i kosmetikk. Oljen er både mykgjørende og fuktighetsgivende. Du kan derfor bruke nattlysolje på tørr hud for ekstra fuktighet.

En olje som vanligvis brukes i hudpleie, er Urtegaardens Økologiske Nattlysolje, som egner seg for tørr og sensitiv hud.

Kosttilskudd med nattlysolje

Du kan også bruke nattolje som et supplement til et sunt og variert kosthold - enten alene eller i kombinasjon med andre oljer, som linfrøolje. Avhengig av hvordan du foretrekker å innta oljen, kan du velge mellom kapsler med nattlysolje og klassisk flytende olje. Fra Oil of Life finner du nattlysolje i 1000 mg kapsler, noe som gjør doseringen enkel og grei. Den spesielle Oil of Life Premium er et kosttilskudd med linfrøolje og nattlysolje.

Andre oljer med nattlysolje

Hos Oil of Life finner du flere ulike sammensatte oljer som du kan bruke som et supplement til kostholdet ditt, med den næringsrike plantegiganten nattlysolje på ingredienslisten: