Barer / Raw bars
En bar er perfekt som mellommåltid eller som et raskt, velsmakende mellommåltid. På denne siden finner du økologiske, veganske, glutenfrie og raw barer med hver sin fantastiske smak. Les mer om barer her!
Raw bar - smakfull ernæring på farten
I en verden der velvære og livskvalitet prioriteres, har raw-barer blitt et populært valg for dem som er ute etter et næringsrikt og praktisk mellommåltid. En raw bar er kjent for sine naturlige ingredienser og minimale prosessering, noe som gjør dem til en ideell løsning for dem som ønsker å opprettholde en balansert livsstil uten å gå på kompromiss med smaken.
Hva er en raw bar?
En raw bar er en type snacks som hovedsakelig består av rå, ubehandlede ingredienser. Disse barene er ofte laget av nøtter, frø, tørket frukt og naturlige søtningsmidler som honning eller agavesirup. Fordi ingrediensene ikke har blitt utsatt for høy varme, beholder de sine naturlige næringsstoffer, noe som gjør raw-barer til et næringsrikt mellommåltid.
Fordeler med rå barer
Raw-barer har en rekke fordeler som appellerer til de som ønsker å ta bevisste valg rundt kostholdet sitt. De er ofte rike på fiber, vitaminer og mineraler, noe som kan bidra til god fordøyelse og økt energi. De er også fri for kunstige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler, noe som gjør dem til et renere valg sammenlignet med mange andre snacksalternativer.
Enkel oppskrift på raw bar
Hvis du vil lage dine egne hjemmelagde rawbars, finner du en enkel og lettfattelig oppskrift her:
Ingredienser
- 200 g dadler uten steiner
- 100 g mandler
- 50 g valnøtter
- 2 ss kakaopulver
- 1 ss kokosnøttolje
- 1 ts vaniljeekstrakt
- En klype salt
Slik går du frem
- Legg dadlene i bløt i varmt vann i ca. 10 minutter for å myke dem opp. La dem renne godt av.
- Ha mandler og valnøtter i en kjøkkenmaskin og kjør til en grov konsistens.
- Tilsett de drenerte dadlene, kakaopulver, kokosolje, vaniljeekstrakt og salt i kjøkkenmaskinen. Kjør til blandingen er glatt og klissete.
- Bekled en liten form med bakepapir. Press blandingen i formen i et jevnt lag.
- Sett formen i kjøleskapet i minst 1 time slik at massen får tid til å stivne.
- Ta formen ut av kjøleskapet og skjær massen i barer av ønsket størrelse. Oppbevar dem i en lufttett beholder i kjøleskapet.
Nyt dine hjemmelagde raw bars som et praktisk og deilig mellommåltid!
RawBite-barer
RawBite-barer er en fremtredende aktør i kategorien rå barer, kjent for sin enkle, men effektive tilnærming til ernæring. Barene er laget med en filosofi om å holde ingrediensene så naturlige og ubearbeidede som mulig. Hver RawBite-bar består av en nøye utvalgt blanding av nøtter og frukt som gir en rik og tilfredsstillende smaksopplevelse.
RawBite-barer er ikke bare en kilde til energi, men også en praktisk løsning for deg som ønsker å nyte et mellommåltid uten kunstige tilsetningsstoffer. Med et bredt utvalg av smaker, fra klassisk kakao til eksotisk kokos, finnes det en RawBite-bar for enhver smak. Disse barene er perfekte å ta med seg på farten, enten det er til en travel arbeidsdag, en lang fottur eller som et raskt mellommåltid etter trening. Med RawBite-barer kan du nyte en autentisk smaksopplevelse som harmonerer med en aktiv og balansert livsstil.
Variasjoner i stolpene
I tillegg til raw-barer har vi også et utvalg av andre barer, som proteinbarer og müslibarer. Proteinbarer er ideelle for deg som ønsker å øke proteininntaket, spesielt etter trening, mens müslibarer byr på en deilig kombinasjon av korn, nøtter og frukt, perfekt for en rask frokost eller et mellommåltid på farten.
Hvilken bar bør du velge?
Avhengig av individuelle behov og preferanser kan ulike typer barer gi unike fordeler. Her er en oversikt over når du vanligvis velger å spise en raw bar, proteinbar eller bar uten tilsatt sukker, slik at du kan finne det rette alternativet for enhver situasjon.
Rå bar
- En raw bar er ideell hvis du vil ha et mellommåltid som er ubehandlet og rik på naturlige ingredienser. Her finner du de deilige raw barene fra RawBite
Proteinbar
- En proteinbar er et godt supplement før og etter trening, for eksempel når du trenger et ekstra proteininntak. Her kan du velge mellom en rekke gode proteinbarer fra Barebells.
Bar uten tilsatt sukker
- En bar uten tilsatt sukker kan være et godt mellommåltid hvis du for eksempel prøver å gå ned i vekt, ettersom de ofte inneholder færre kalorier enn vanlig godteri og sjokolade, men likevel tilfredsstiller søtsuget. Her tilbyr Easis mange ulike alternativer til søtsaker.
Velg riktig bar for deg
Enten du er ute etter en energiboost før trening, et praktisk mellommåltid til jobben eller et næringsrikt alternativ til barna, finnes det en bar som passer for alle behov. Vårt utvalg sikrer at alle kan finne en bar som passer til deres smak og ernæringspreferanser.
Oppdag vårt utvalg av raw-barer og andre deilige barer, og finn din nye favoritt i dag. Med fokus på kvalitet og naturlige ingredienser er barene våre det perfekte valget for deg som ønsker å kombinere velvære med bekvemmelighet.
Bruk en bar som et mellommåltid når du har lyst på noe søtt eller trenger å stille sulten.
