Forkjølelse og influensa
En forkjølelse skyldes som regel et virus som angriper de øvre luftveiene, og en forkjølelse kan føre til ubehag og plager i hverdagen. En forkjølelse går som regel over av seg selv, men hvis du ønsker å bli kvitt rennende nese, nysing og hoste raskere, finnes det flere midler som kan minimere ubehaget og hjelpe deg gjennom forkjølelsen.
Forkjølelse - infeksjon og varighet
Mange av oss har opplevd å bli forkjølet en eller flere ganger i løpet av livet, og det er en ganske vanlig tilstand blant befolkningen - typisk om vinteren og i de kalde månedene når vi fryser. Forkjølelse er egentlig en infeksjon i luftveiene forårsaket av et virus, for eksempel et rhinovirus. Når du først har blitt smittet med et virus, er du immun mot dette viruset, men siden det finnes hundrevis av undertyper av virus som kan forårsake forkjølelse, kan du bli forkjølet hele livet. En forkjølelse varer vanligvis ikke mer enn 7 dager, og du vil være mest plaget av symptomene etter 3-4 dager. Det tar vanligvis 2-3 dager fra du blir smittet til symptomene begynner å vise seg, så du kan smitte andre i løpet av denne perioden hvis du ikke holder god håndhygiene.
Symptomer på forkjølelse
De vanligste symptomene på forkjølelse er sår hals, lett feber og en generell følelse av å være syk. Senere følger en rennende og/eller tett nese og hoste som kan gjøre det vanskelig å sove om natten.
Botemidler mot forkjølelse
For å lindre ubehaget og hjelpe deg gjennom forkjølelsen, finnes det mange forskjellige midler som har som mål å redusere ett eller flere av symptomene. Disse inkluderer nesespray, bløtvev og hostesaft.
Munnspray
En munnspray eller halsspray kan brukes både forebyggende og behandlende. Hvis du føler at en forkjølelse er på vei eller er i et tidlig stadium, kan du bruke en munnspray for å stabilisere den fuktighetsbevarende beskyttelsesfilmen på slimhinnene i munnen og munnhulen. På denne måten holder filmen seg lenger på slimhinnene, og du er bedre beskyttet mot ytre påvirkninger som for eksempel virus, noe som gjør det vanskeligere for virus å gjøre deg syk.
Nesespray
Med en forkjølelsesspray som Viruseptin nesespray kan du gjøre det vanskeligere for virus å få tilgang til cellene, fordi nesesprayen inneholder karragenan fra rødtare. Karragenan danner en fuktighetsbevarende beskyttelsesfilm over slimhinnene, slik at det er mindre sannsynlig at du får en infeksjon fra virus.
For å behandle en helt tett nese er en nesespray som Klaricare nesespray et godt valg. Denne nesesprayen inneholder en hypertonisk sjøvannsløsning med 2,3 % NaCl, som lindrer nesetetthet ved hjelp av det naturlige fenomenet osmose. På grunn av saltinnholdet i nesesprayen vil osmose "trekke" overflødig væske ut av nesevevet, slik at du lettere kan puste gjennom nesen. Nesesprayen inneholder heller ingen medisiner eller konserveringsmidler, og kan brukes av både gravide og ammende kvinner.
Nesedråper
Mange nyfødte og spedbarn er utsatt for forkjølelse, og en tett nese kan forstyrre nattesøvnen. For å lindre tett nese og trykk i bihulene kan du med Klaricare engangspipetter dryppe noen dråper hypertonisk sjøvannsløsning i hvert nesebor, som ved hjelp av osmose trekker overflødig væske ut av nesevevet på samme måte som Klaricare nesespray. Nesedråpene er 100 % naturlige og egner seg for babyer mellom 0 og 6 måneder som ennå ikke kan bruke nesespray.
Kleenex og papirlommetørklær
Ved forkjølelse er det svært vanlig å oppleve en tett nese som av og til renner. I begynnelsen av en forkjølelse vil væsken fra nesen vanligvis være tynn som vann, og etter en stund vil den bli til et tykt og mer gulaktig sekret - snørr. Nesen renner mange ganger om dagen, og hvis du snyter nesen ofte, kan det å bli gnidd med tørkepapir være veldig hardt for den sarte huden i ansiktet. Derfor er det en god idé å snyte nesen i Kleenex mykt tørkepapir, som fås i eske eller i små pakker med papirlommetørklær. Kleenex har spesialisert seg på hygieneprodukter, spesielt myke papirlommetørklær som er skånsomme mot huden og absorberer væske og snørr. Du kan velge både klassiske og sterke papirlommetørklær uten parfyme eller balsam, men du kan også finne ekstra pleiende papirlommetørklær med ringblomst, aloe vera, vitamin E og frisk mentol.
Kleenex hjelper deg med å unngå skadet, irritert og rød hud når du snyter nesen, og selv når det er nødvendig å snyte ofte, kan du ta ekstra godt vare på den sarte huden i ansiktet.
Hostesirup
Et veldig irriterende symptom på forkjølelse er hoste, som vanligvis er en tørrhoste i begynnelsen av forkjølelsen, som senere kan utvikle seg til en hoste der du hoster opp slim og andre ting fra halsen.
Enten du lider av tørrhoste eller hoste med slim, kan du ha nytte av en hostesaft som ColdyHoney hostesaft, som lindrer og myker opp hoste hos voksne og barn fra 1 år og oppover. Den inneholder honning, glyserol og eterisk sitronolje, og virker ved å smøre og fukte slimhinnen i halsen slik at hosten lindres.
Neseskyllinger og nesesugere
For å rense og skylle neseborene og passasjen mellom nesen og halsen for overflødig slim, kan du bruke en neseskyller som Flo Sinus care neseskyller eller Rhino Horn neseskyller. Ved å skylle nesen kan du redusere neseirritasjon og fukte slimhinnen, slik at du får renset nesen for slim og irriterende og uvelkomne partikler.
For veldig små barn bør du bruke en nesesuger i stedet for neseskylling, da nesesugeren skånsomt kan fjerne slimet som forårsaker nesetetthet og gjør det vanskelig for spedbarn å puste.
Pastiller
Leter du etter et reseptfritt legemiddel som kan hjelpe deg med å behandle sår hals? Da kan du finne vårt utvalg av Strepsils her.
