Blodtrykksmåler

Alt du trenger å vite om blodtrykk og blodtrykksmålere

Høyt blodtrykk merkes sjelden, men det kan likevel føre til hjerte- og karsykdommer. Derfor er det viktig å få målt blodtrykket regelmessig, og heldigvis er det enkelt å gjøre det selv. Alt du trenger er en klinisk testet blodtrykksmåler.

Med en blodtrykksmåler kan du måle blodtrykket ditt hjemme hos deg selv. Du kan bruke blodtrykksmåleren når det passer deg, uten å måtte oppsøke legen din. En blodtrykksmåler gir deg den optimale muligheten til å overvåke blodtrykket ditt selv, slik at du kan oppsøke lege hvis blodtrykket ditt begynner å endre seg.

Det finnes flere gode og pålitelige merker på markedet for blodtrykksmålere, deriblant Omron og Microlife, som nok er de mest kjente merkene. Teknologien som brukes har utviklet seg mot enda større presisjon og pålitelighet i løpet av det siste tiåret, noe som har ført til at automatiske blodtrykksmålere nå brukes regelmessig på sykehus og hos fastleger over hele landet.

Hva er blodtrykk?

Blodtrykket sier noe om hvor hardt hjertet ditt arbeider. Jo større kraft hjertet trekker seg sammen med, desto høyere er blodtrykket. Hjertet er plassert midt i brystkassen, bak brystbenet, men den asymmetriske formen gjør at hjertet slår sterkest mot venstre side av kroppen.
Teknisk sett er blodtrykket et uttrykk for blodets trykk på arterieveggene, og man skiller vanligvis mellom systolisk blodtrykk og diastolisk blodtrykk.

Blodtrykket er ikke konstant. Det svinger avhengig av omstendighetene, og hvis du for eksempel anstrenger deg gjennom arbeid eller trening, eller tar en iskald dusj, vil blodtrykket stige. Når du så slapper av igjen, vil blodtrykket synke og være på sitt laveste når du sover.

Hvis du opplever at blodtrykket synker mye når du går fra å sitte til å stå, kan du bruke kompresjonsstrømper som setter underbena under trykk og hjelper til med å transportere blod og væske bort fra bena.

Hva er normalt blodtrykk - hva bør blodtrykket være?

Normalt blodtrykk defineres vanligvis som systolisk trykk i området 100-140 og diastolisk trykk i området 60-90. Optimalt sett bør blodtrykket måles etter ca. 5 minutters hvile og uten å røyke tobakk eller drikke kaffe umiddelbart før. Noen opplever en økning i blodtrykket med alderen, og det er ikke uvanlig å ha et systolisk blodtrykk på rundt 150 i 70-årsalderen. Så hvor blodtrykket ditt bør ligge, kan endre seg med alderen.

Når er blodtrykket for høyt?

Den generelle anbefalingen er at det systoliske blodtrykket er under 140 og det diastoliske blodtrykket er under 90. Dette betyr at hvis blodtrykket ditt er over 140/90, er det høyt. Hvis du har høyt blodtrykk, kan det være en god idé å få blodtrykket sjekket av legen din.

Høyt blodtrykk er også kjent som hypertensjon, noe som betyr at trykket i kroppens arterier er høyere enn normalt. Ved å spise sunt, slutte å røyke, drikke mindre alkohol og trene mer, kan du gjøre mye for å motvirke høyt blodtrykk.

Det er normalt at gravide kvinner har et lett forhøyet blodtrykk.

Hvordan fungerer en blodtrykksmåler?

Med en blodtrykksmåler kan du måle blodtrykket ditt hjemme hos deg selv. Du kan bruke blodtrykksmåleren når det passer deg, uten å måtte oppsøke legen din. Blodtrykksmåleren gir deg den optimale muligheten til å overvåke blodtrykket ditt selv, slik at du kan kontakte legen din hvis blodtrykket ditt begynner å endre seg.

Blodtrykket måles med en blodtrykksmåler, som består av en mansjett som kan blåses opp ved hjelp av en luftpumpe. Det finnes både helautomatiske blodtrykksmålere og elektriske blodtrykksmålere der du selv må blåse opp mansjetten. Dette kan være tungvint og kan også føre til en liten økning i blodtrykket. Det anbefales derfor ikke å velge denne typen. Den helautomatiske blodtrykksmåleren er den som egner seg best til hjemmebruk.

Riktig mansjettstørrelse
Hvis du bruker en mansjett som er feil størrelse, vil det påvirke resultatet, og målingen vil ofte være upålitelig. Det er derfor viktig at du velger en mansjettstørrelse som passer nøyaktig til din statur. Mål omkretsen av overarmen midt mellom albuen og skulderen, og bruk tabellen nedenfor for å finne den mansjettstørrelsen som passer deg.

Blodtrykksmålere for overarm anses som de mest pålitelige, og det er derfor de som selges mest. Det er viktig å måle omkretsen på overarmen din for å velge riktig blodtrykksmåler, ettersom mansjettstørrelsen varierer fra modell til modell.

Veiledning for hjemmeblodtrykksmåling
Er du usikker på hvordan du skal måle blodtrykket ditt? Det er ekstremt viktig å måle blodtrykket på riktig måte, og med hjemmeblodtrykksmåling er det opp til deg å måle riktig. Les instruksjonene nøye før bruk, eller spør legen din om hjelp.


Kalibrering av blodtrykksmåleren din
Tenker du noen gang "er blodtrykksmåleren min god nok?". En blodtrykksmåler til hjemmebruk krever vedlikehold, akkurat som alt annet medisinsk utstyr. Hvis du kjøper en helautomatisk blodtrykksmåler, bør du få den kontrollert minst annethvert år. Kalibrering er en test som skal sikre at blodtrykksmåleren fortsetter å måle riktig. Hvis du mistenker at blodtrykksmåleren din måler feil hjemme, bør du lese bruksanvisningen nøye for å se om du kan gjøre noe selv. Få blodtrykksmåleren kontrollert og send den inn til kalibrering hvis du har mistet den i gulvet eller mistet den fra deg.

To typer blodtrykksmålere

For overarmen
Blodtrykksmålere for overarmen har tradisjonelt sett vært de mest pålitelige og er derfor den mest solgte typen blodtrykksmåler. Det er viktig å måle omkretsen på overarmen for å kunne velge riktig blodtrykksmåler (mansjettstørrelsen varierer fra blodtrykksmåler til blodtrykksmåler).

For håndleddet
Blodtrykksmålere for håndleddet har blitt mye mer nøyaktige i løpet av de siste fem årene, og anses nå generelt som nesten like nøyaktige som blodtrykksmålere for overarmen. En blodtrykksmåler for håndleddet er svært enkel å bruke, men det er viktig at apparatet holdes i samme høyde som hjertet når målingen utføres for å oppnå en nøyaktig avlesning.

Hos Med24 anbefaler vi en blodtrykksmåler som måler på overarmen hvis du vil ha den mest nøyaktige målingen!

Valg av størrelse på blodtrykksmansjett - hva er en mansjett?

En mansjett er det du legger rundt armen når du måler blodtrykket. De fleste blodtrykksmålere leveres med en medium mansjett. Det kan derfor være nødvendig å kjøpe en liten mansjett hvis det er denne størrelsen som passer. Hvis du har store overarmer, vil en stor mansjett være passende.

Hvordan måler du blodtrykket? Steg for steg-veiledning

Blodtrykket ditt er lett å påvirke. Derfor er det en rekke ting du bør være oppmerksom på når du måler blodtrykket ditt:

Hvis du tar målingen om morgenen, bør den helst gjøres før du spiser frokost og drikker kaffe. Hvis det er mulig, bør du gjøre det som det første når du våkner. Det samme gjelder om kvelden. Mål blodtrykket før middag,

Sett deg i en stol med god ryggstøtte, og hvil armen på armlenet eller et bord. Plasser armen og blodtrykksmansjetten i hjertehøyde, og fest mansjetten noen centimeter over albuebøyen, slik at det er litt plass mellom mansjetten og armen. Fest den deretter på armen slik at den sitter stramt, men ikke for stramt. Slapp av i kroppen - gjerne i fem minutter - før du begynner å måle blodtrykket. Under målingen skal du sitte helt stille og forholde deg i ro.

For hver måling skal du måle blodtrykket tre ganger med to minutters mellomrom.

Hva koster en blodtrykksmåler?

Det finnes mange forskjellige blodtrykksmålere på markedet, og det er derfor umulig å si hva en blodtrykksmåler koster.
Det er imidlertid noen ting som er viktig å huske på før du går til innkjøp.

Først og fremst bør du velge en blodtrykksmåler som er klinisk testet og godkjent. Blant de ofte billigere blodtrykksmålerne som ikke er klinisk testet, er det flere som er unøyaktige, og hos Med24.no har vi derfor valgt å kun markedsføre klinisk testede blodtrykksmålere fra anerkjente produsenter.

Når du skal velge blodtrykksmåler, er det også viktig at du er oppmerksom på apparatets funksjoner. Hvis dere for eksempel er to brukere i familien, bør dere velge et apparat som har to separate minner, og mansjettstørrelsen bør passe til dere begge. Du bør også se etter apparater med MAM-teknologi (spesiell målefunksjon) og AFIB-teknologi, som kan oppdage atrieflimmer - en spesifikk hjerterytmeforstyrrelse som kan øke risikoen for blodpropp i hjernen. Blodtrykksmålere med denne funksjonen kan brukes til å screene for personer med risiko for blodpropp i hjernen.

Det finnes flere pålitelige produsenter av blodtrykksmålere på markedet, der Microlife blodtrykksmålere, Omron blodtrykksmålere og Beurer blodtrykksmålere sannsynligvis er de mest kjente. I løpet av de siste 10 årene har måleteknologien utviklet seg mot enda høyere presisjon og pålitelighet. Det har resultert i at automatiske blodtrykksmålere nå brukes regelmessig på sykehus og hos allmennpraktiserende leger.

Hos Med24.no selger vi et bredt utvalg av klinisk testede blodtrykksmålere - blant annet Microlife blodtrykksmålere, Omron blodtrykksmålere og Beurer blodtrykksmålere. I tillegg er Braun blodtrykksmåler også populær. Hvis du har spørsmål om de ulike modellene eller andre av våre produkter, er du alltid velkommen til å kontakte kundeservice, som står klar til å hjelpe deg.

Hvor kan jeg kjøpe en blodtrykksmåler?

Hvis du har behov for å kjøpe en klinisk testet og godkjent blodtrykksmåler, er det en god idé å kjøpe den på Med24.no eller å kjøpe blodtrykksmåleren på apoteket. Selv om Med24.no ikke er et nettapotek, har vi ansatte farmakonomer som kan gi deg råd og veiledning i forbindelse med kjøp av blodtrykksapparat. Det samme kan farmasøytene på apotekene gjøre, og legen din kan også gi deg råd om kjøp av blodtrykksmåler.

Hjerteforeningens blodtrykksmålere
Hos Hjerteforeningen kan du lese mer om hvilke blodtrykksapparater Hjerteforeningen anbefaler. Korrekt blodtrykksmåling er viktig, og derfor bør du bare kjøpe de beste blodtrykksmålerne.